不当一生的灰姑娘

　　古语总说：过犹不及。无论是对自己太狠，还是对自己太纵容，都不见好。我们都是普通人，不是圣人，不是超人，更不是什么侠。在为了生活，认真努力拼搏时，对自己温柔一点，对自己耐心一点又有何妨？要做自己的公主。

　　我记得青少年的时候，我的脾气很暴躁，虽然不是外显性的。我常对自己生气，觉得自己怎么这么笨时，会打自己的头出气。

　　还不只如此，在我走路不小心跌倒时，我内心里第一个出现的OS是：“笨蛋，白痴，连这样也跌倒！”

　　真是残忍苛刻不耐烦。

　　这世界上大概有两种极端的人，一种总纵容着自己，像百分之百慈母；另一种像晚娘。我属于后者。

　　从小自尊心很强，自我要求很高，或在原生家庭中遇到父母要求过高难以讨好时，自动养成了对付自己的“晚娘”性格。

　　前者，慈母多败儿，把自己宠坏了没什么好处。

　　后者，拿鞭子逼使你前进，但也会把人生活成一个“苦”字。万一又眼高手低，我们也很容易自暴自弃，暗自唾弃自己：“你完蛋了，你死定了，你没有希望了！”

　　在内心里我其实听过这些声音很多回。内心藏着暴风雨的人，在处理很多人生困境时，不会理智到哪里去。

　　往往因为要挽回自尊，往往因为没有耐心，做错了选择，然后，花了很多时间和忏悔纠缠不休。

　　不耐烦乃蚀骨之毒，这是我中年之后才体会的事。不只是对别人，对自己也是。《圣经》里说，“凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐——爱是永不止息”，很美，对所爱的人应如此，对自己应该也是。

　　太急，会看不到生活中微细的美好。耐烦，才能体会过程的美妙。

　　有人问当代一位智者：“关于人性，你最觉得惊讶的是什么？”

　　智者说：“人啊，为了钱，他牺牲健康；之后，为了修复健康，他又牺牲钱财；为了担心未来，他无法享受现在，活着时，忘了生命是短暂的，然后，死了，才发现他未曾好好地活着。”

　　为了好好地活着，我学会了对自己温柔一点。我不再骂自己了。比如，不小心在众人面前跌跤，在反射性地骂自己“笨蛋”之后，我会对自己道歉，用温柔一点的OS安慰自己一下：“跌疼了吧？”因为做不好一件事而变得烦躁时，我心里也已有斯文亲切的声音，对自己说：“慢慢来，你会懂的，会完成的，不要急。”说也奇妙，安慰自己挺有用的，急，确实是一层遮蔽眼睛的浓雾，当急躁冷却下来，许多事反而会平顺解决。

　　说也好笑，让我的情绪过不了关的，常常只是一些小事。我以前会嘲笑自己说：“你有用没用啊，这一件小事就卡关？”现在，我终于学会，让自己脆弱沮丧一下又何妨？

　　脆弱一下，不要老想扮演美国队长或无敌超人，我真的本来也没有那么强。我需要有空间与时间，让我的脆弱好好歇息，就卡一下关，何必对自己不耐烦？

　　我明白，任何心中有个晚娘的人，就算穿了金缕鞋也是一辈子的灰姑娘。

　　（刘振摘自《联合早报》）