40秒提高你的记忆力

　　你是否也有过这样的经历？看书、看电影、听音乐的时候，遇到一些让你觉得非常有趣或惊艳的片段，可是没过多久就想不起来了，或者你想努力回忆，却只能想起一些零星的碎片？来自美国的一项最新研究成果显示：当你听完、看完某一个片段的时候，花上40秒的时间在大脑中重新回忆、描述一遍这个你想记住的片段，在一周或以后的时间里，你对这些片段的记忆力的精准度会大幅度提升，不妨现在就去试试这个40秒内提升记忆力的小窍门吧！