每天5点起床的人生,我真的赚翻了

作者:梁爽 来源:《意林·作文素材》

  一天早上,和同事共进早餐,我精神已经很抖擞了,但她还睡眼惺忪没胃口,感觉我俩之间隔着时差。她嘟囔着总也睡不够,问我一般几点起床,我回答,5点。看她张大的嘴巴,我知道她彻底醒了。

  我早起的习惯,惊动了很多细心的读者,有人还到我的微博下留言,起那么早不困吗?晚上几点睡呀?怎么坚持早起呢?

  我读中学时,早起的习惯被迫彩排。作文格写错了,练习簿涂改了,我就撕掉重写,追求完美是内心的脚本,导致我完不成作业时,只能定好次日闹钟早起猛赶。那时为了避免早起的痛苦,誓死戒除作业强迫症。我读大学后,早起的习惯正式剪彩。一是东部地区天亮早,对光线敏感的我自动早醒;二是同寝室有个学霸起床很早,她报名中级口译后,每天早起朗读英语。我喊着“老学霸带带我”尾随她早睡早起,那时我俩清早轻手轻脚地洗漱完毕,找个风景优美的校园一角便开始学习。

  尝到进步大、状态好的甜头后,从此早起固化成我的生活习惯。后来工作了,结婚了,我每天早上5点左右依然自然醒。叫醒我的不是闹钟,而是美好的生活体验。我醒后不会赖在床上胡思乱想或翻来覆去,而是做两个平板支撑后迅速起床,因为有几个爱妃在等我翻牌:看书、写文、锻炼或做早餐。我喜欢在5点到7点之间阅读,这是我和作者的私人约会时间。

  作者在书中分享经验或表达观点,而我以共振共鸣或不同看法来回应作者,我边看书,边做笔记,过脑且走心,高效且专注。灵感出没时,我就写文章。在这个时段里,思绪最易厘清,心情最能沉淀,我常常敲击键盘都敲出节奏感,写到该出门上班了还意犹未尽。当身体疏于照顾时,心生内疚的我不惜用清晨时间来弥补。感觉缺乏运动了,就会铺开瑜伽垫,小声地放着舒缓音乐,让自己在一呼一吸间吐纳,在一拉一伸中强韧;感觉缺营养了,或煮杂粮粥,或榨豆浆,或泡花茶,用食补来增强体质。

  每天早上的两个小时,让我远离一切信息熵,可以淡定从容、有条不紊地去做自己喜欢的事,这种体验真美好。很多高产作家早上四五点钟起来写作,村上春树凌晨四点左右起床写小说,灵魂有香气的李筱懿也是4点多起来写文章。每份坚持,都是伴随着痛苦和收获,把早起的时间充值到改变人生的一万小时定律中去,最后化作更强健的肌肉,更优秀的成绩,更出色的业绩,以及更多产的成果,他们都变成了升级版的自己。

  相信我,早起也是会上瘾的。熊培云有句诗:“你是你的沧海一粟,你是你的万千可能之一种”,早一点起床做自己喜欢做的事,成为更好自己的可能性也会更大一点。不妨从早起半小时开始试试!

  【观点引路·早起的鸟儿有虫吃】

  村上春树早起写作终成著名作家,李筱懿早起写文章被誉为“灵魂有香气的作家”,作者梁爽早起可以有条不紊地去做自己喜欢的事。早起的时间,可以化作更强健的肌肉、更优秀的成绩、更出色的业绩以及更多产的成果,早起的人也都变成了升级版的自己。要想更成功?那就从做一个勤奋的人开始,从早起半小时开始吧!

  【观点引路·坚持筑造成功】

  偶尔一两次早起,每个人都可以办到,可只有让坚持早起成为习惯,人生才可能加分。从逼着自己早起到早起成瘾,梁爽活出了自己的精彩。要活出更精彩的人生,就要多多分析自己,努力改变现状,坚持走在前行的路上。每份坚持,即使痛苦,必有收获。成功后的你,一定会感激曾经咬牙坚持的自己。